idamerica

Låg vred i sängen igår natt men fick till slut 4.5 h sömn, inte allför trött idag ändå. Med den energin har jag simmat ca 6500m- 7000m varav ca 1500 meter var benjobb, väldigt högt tempo, sänka tid, som ett test :) och sen 10*200 fr arm, gillade faktiskt det. Sen har vi även haft ett landstyrkepass- test igen (vi gjorde det för 2 veckor sen när vi började med den landstyrkan) och jag förbättrade mig mycket idag. Efter det har jag skrivit klart en essä, deadline imorgon. Sen har jag bakat kakor nu ikväll med några vänner. Efter det gjorde jag ett litet minispa för mig själv, behövde verkligen mjuka upp kroppen lite, förberedd på resten av veckans träningar!

Apelsin bodyscrub, shower gel och body lotion från Body shop som mina snälla arbetskamrater gav mig innan jag åkte, jag lovar att de kommer till nytta ;) luktar klor förjämnan, detta hjälper för en simmare! promise :)